以前我一天三杯手搖飲料，簡直無糖不歡，對身體造成的負擔可想而知，自從7/20開始運動&控制飲食，我把糖全戒了，但無糖生活並不是除了水之外就不能喝其他飲料，我會喝無糖茶飲、咖啡、豆漿、牛奶、植物奶，因為我有在運動所以還會補充高鈣、高蛋白飲品，並且以挑選過成份、自己沖泡為主，於是家裡多了很多沖泡飲品，芝初 Sesaole 高鈣黑芝麻粉就是最近的新寵之一。
我很喜歡芝麻，以前還沒戒糖時，也很喜歡芝麻口味的糕餅、冰淇淋，芝麻的香氣迷人，即使無糖也充滿魅力，芝初 Sesaole 高鈣黑芝麻粉看品名就知道，它除了是芝麻之外還是高鈣飲品，根據國健署建議成人鈣質每天建議攝取量為1000毫克，但台灣國人平均每天僅攝取587毫克，可以的話，盡量從日常飲食多攝取足量的鈣質，這款飲品不論是自己喝、或是成長中的孩童、送給長輩保養都很適合喔！
▼芝初 Sesaole 高鈣黑芝麻粉有罐裝及盒裝（隨手包）兩種，先來開箱吧！
▼罐裝的容量是380g，罐身有完整的產品資訊，它的鈣含量比一般芝麻粉高約50%、是鮮奶17倍，獨特的八道輪刀研磨工藝，芝麻粉很細緻，不容易卡喉嚨。
▼打開罐蓋有一張紙卡，可以加入他們的LINE@好友參加活動喔！
▼先將拉環式密封打開，一打開就可以聞到令人舒服的黑芝麻香氣。
▼再將罐蓋蓋回去，它的獨家掀蓋設計，一掀二刮三攪拌，操作起來非常方便，一匙是4.5g的容量，更能方便計算每日的鈣質攝取。他們的黑芝麻粉因為特殊工法、減少脂肪含量，所以乾粉狀狀態顏色會比較淺。
▼盒裝的是7g隨手包，一盒12包，方便外出攜帶。
▼隨手包的包裝還很可愛，上面印了一些不同的標語。
▼像我每次健身完畢，都會喝牛奶補充一下鈣及蛋白質，我就會在包包裡放幾包隨手包，要喝時倒進牛奶搖一搖就可以喝了，非常方便！
▼這是直接用熱水沖泡芝初高鈣黑芝麻粉，它的粉末很細緻，所以用熱水沖泡後，顏色會比乾粉狀態的時候深，聞起來也更香。
▼而且喝起來完全沒有油耗味，也真的不會有渣渣卡喉嚨的感覺，黑芝麻香氣十足，非常順口好喝。
▼也可以依個人喜好，用牛奶、豆漿、堅果奶、植物奶來沖泡。
▼黑芝麻牛奶充滿濃醇香氣，超好喝的！
▼我平常有在吃無糖希臘式優格，有時候也可以加入黑芝麻粉攪拌均勻，改變口味、增添口感及營養。
▼加入黑芝麻粉的優格很香，而且因為芝初高鈣黑芝麻粉夠細緻，所以吃起來很滑順沒有卡卡的口感。
▼它還有很多其他豐富的吃法，比如說吃沙拉的時候加一匙，增添香氣口感，或是你有在做烘焙的話，也可以做黑芝麻口味的糕餅，好吃又營養。
從我開始分享我的飲食控制生活以來，還滿常遇到網友問我「真的不喜歡喝水怎麼辦？」、「飲料戒不掉怎麼辦？」
像我前面說的無糖生活並不是除了水之外，就不能喝其他飲料，只是成份要篩選，還有如果真的無法一開始就完全戒糖的話，先從半糖、三分糖開始慢慢減少吧！盡量少買外面的手搖飲料，自己沖泡比較好控制份量，你也才能清楚知道自己喝進肚子裡的是什麼，如果你也喜歡黑芝麻的香氣的話，芝初高鈣黑芝麻粉是個好選擇，芝麻牛奶、芝麻豆漿、黑芝麻飲，這些可以滿足你想喝飲料的慾望，又比市售飲料來得少負擔喔！
芝初 Sesaole
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罐裝芝麻粉：https://www.sesaole.com/product/product&path=29&product_id=128
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