自從四年前我開始運動健身、控制飲食之後,我整個人的狀態確實是好多了,不只是外表,精神及體力也比以往好很多,我再 …
分類: 日常保養
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洗澡洗頭是天天的事,在這種日常生活必需的事情上,我絕對不會虧待自己,畢竟幸福就是過好每一天堆疊而來,在忙碌了一 …
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我是一個愛旅行的部落客,經常在外旅行走跳,旅途中很難完全不外食,加上有時候我會採訪地方特色餐廳,難免多吃些,用 …
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快要開學了,氣候也即將進入秋天,MARU是七歲的小一新生,進入小學他必須重新適應新環境,而他從小就會因為環境、 …
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不知道你們是不是也有這種情況:作息不正常,經常熬夜,工作應酬多,經常外食可能還必須喝兩杯? 我因為非常熱愛旅行 …
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歲月不饒人,轉眼我今年都41歲了,到了一個年紀之後,提及年齡的話題好像成為過不去的坎,但是我這個人挺能面對現實 …
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我是生活及工作都很忙碌的媽媽,但即使忙碌我還是很愛漂亮,每天的保養可馬虎不得,全身上下有各司其職的保養品,有些 …
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趁我還有體力活力四處亂跑的時候,我想盡可能看看這個世界,對我來說旅行即生活,我不是正在旅行,就是前往旅行的途中 …
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話說老網友們可能有印象,三年前我還是個肉肉女子,有一陣子很明顯感受到日常生活諸多不舒服及不方便,經醫師檢查後, …
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話說自從2022年底開放出國之後,我又回到馬不停蹄的旅遊部落客人生,這一年多來不只國外旅遊,國內旅遊行程也安排 …
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我是一個旅遊部落客,喜歡四處趴趴造看世界,我的行李箱幾乎不收起來的,因為隨時打包準備下一趟旅程,我的行程總是很 …
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話說我是一個工作及生活都非常忙碌的媽媽,每天跟五歲男孩盧小小有多忙就先別說了,身為一個旅遊部落客,經常外出旅行 …
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我是一個旅遊部落客,經常四處旅行品嚐當地美食,工作上也經常採訪特色餐廳,還常常跟朋友約聚餐,所以我的外食頻率是 …
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我只要天氣一熱,包鞋就穿不住,夏天還是喜歡穿涼鞋,輕便涼爽好走跳,偏偏台灣的夏天很長,每年涼鞋都從四月底穿到十 …
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話說我熱愛旅行,經常四處踩點走跳,旅遊行程當然會結合在地特色美食,所以我外食的頻率相當高,經常外食難免營養不均 …
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話說我平常有在健身,跑旅遊行程又經常一天走一兩萬步,還隨身背很重的器材跟道具,身上常有累積的運動疲勞,所以我不 …
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身為一個忙碌的媽媽,常常在電腦前工作就坐一整天,四處上山下海跑旅遊行程,帶個五歲娃每天盧小小,我不是超人~當然 …
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話說身為一個愛旅行的部落客,我的工作經常出門跑旅遊行程,正所謂人在江湖走哪有不吃美食的?因為在外走跳的時間長, …
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話說我兩年前曾經大幅減重過,狠狠的小了三個尺碼,但絕對不是減完就沒事,後續的維持非常重要,不然分分鐘在復胖邊緣 …
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現代人工作、生活壓力大,常常累了一整天之後,回到家想早點休息,卻躺在床上翻來覆去睡不著,像我睡前腦海裡仍在不斷 …