分類: 日常保養

自從四年前我開始運動健身、控制飲食之後，我整個人的狀態確實是好多了，不只是外表，精神及體力也比以往好很多，我再 …

洗澡洗頭是天天的事，在這種日常生活必需的事情上，我絕對不會虧待自己，畢竟幸福就是過好每一天堆疊而來，在忙碌了一 …

我是一個愛旅行的部落客，經常在外旅行走跳，旅途中很難完全不外食，加上有時候我會採訪地方特色餐廳，難免多吃些，用 …

不知道你們是不是也有這種情況：作息不正常，經常熬夜，工作應酬多，經常外食可能還必須喝兩杯？ 我因為非常熱愛旅行 …

快要開學了，氣候也即將進入秋天，MARU是七歲的小一新生，進入小學他必須重新適應新環境，而他從小就會因為環境、 …

我是生活及工作都很忙碌的媽媽，但即使忙碌我還是很愛漂亮，每天的保養可馬虎不得，全身上下有各司其職的保養品，有些 …

趁我還有體力活力四處亂跑的時候，我想盡可能看看這個世界，對我來說旅行即生活，我不是正在旅行，就是前往旅行的途中 …

話說老網友們可能有印象，三年前我還是個肉肉女子，有一陣子很明顯感受到日常生活諸多不舒服及不方便，經醫師檢查後， …

話說自從2022年底開放出國之後，我又回到馬不停蹄的旅遊部落客人生，這一年多來不只國外旅遊，國內旅遊行程也安排 …

我是一個旅遊部落客，喜歡四處趴趴造看世界，我的行李箱幾乎不收起來的，因為隨時打包準備下一趟旅程，我的行程總是很 …

話說我是一個工作及生活都非常忙碌的媽媽，每天跟五歲男孩盧小小有多忙就先別說了，身為一個旅遊部落客，經常外出旅行 …

我是一個旅遊部落客，經常四處旅行品嚐當地美食，工作上也經常採訪特色餐廳，還常常跟朋友約聚餐，所以我的外食頻率是 …

話說我熱愛旅行，經常四處踩點走跳，旅遊行程當然會結合在地特色美食，所以我外食的頻率相當高，經常外食難免營養不均 …

話說我平常有在健身，跑旅遊行程又經常一天走一兩萬步，還隨身背很重的器材跟道具，身上常有累積的運動疲勞，所以我不 …

身為一個忙碌的媽媽，常常在電腦前工作就坐一整天，四處上山下海跑旅遊行程，帶個五歲娃每天盧小小，我不是超人～當然 …

話說身為一個愛旅行的部落客，我的工作經常出門跑旅遊行程，正所謂人在江湖走哪有不吃美食的？因為在外走跳的時間長， …

話說我兩年前曾經大幅減重過，狠狠的小了三個尺碼，但絕對不是減完就沒事，後續的維持非常重要，不然分分鐘在復胖邊緣 …

現代人工作、生活壓力大，常常累了一整天之後，回到家想早點休息，卻躺在床上翻來覆去睡不著，像我睡前腦海裡仍在不斷 …

身為一個愛漂亮並且愛自己的媽咪，定期去做個Spa好好放鬆保養一下，絕對是必要的！麗波科技Spa就在捷運東門站熱 …

話說過去一年半我著重健康管理體態，養成了每天運動的習慣，之前也分享過我有在吃輔助食品，其中我最喜歡的就是船井 …