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台東三天兩夜行程推薦|台東慢漫遊|2023東海岸大地藝術節.都歷沙灘天空之鏡.馬武窟溪SUP.入住娜路彎大酒店

台東三天兩夜怎麼玩?我上次去台東已經是20年前的事了,印象早已模糊,前陣子端午節假期衝了一趟台東慢漫遊三天兩夜,沿著海線出發,有非常豐富的親海行程,生平第一次體驗SUP立槳,參加2023東海岸大地藝術節,品嚐新鮮的海鮮及原住民風味餐點,盡情享受屬於台東耀眼舒適的藍,這趟行程我非常喜歡,如果你也正在規劃台東之旅,可以跟著我們的腳步去探索喔~

 

新港漁港

台東縣成功鎮的成功漁港,是東部最大的漁港,因為屬較晚開發的漁港,所以當地居民把它稱作新港。位於黑潮、親潮等兩股暖流以及寒流必經之地,因此帶來豐富的漁獲,有旗魚、魟魚、鬼頭刀、鮪魚、青花魚…等,當天上午新鮮現捕上岸,中午就進行拍賣,可以現場參觀漁市拍賣的熱鬧盛況。

 

▼漁市內地板濕滑,參觀時走路要小心喔~

 

▼新鮮現捕上岸的鬼頭刀。

 

▼新鮮現捕上岸的魟魚。

 

▼新鮮的漁獲們個頭碩大肥美!

 

▼中午漁市現場拍賣,先拍賣小型魚類,再拍賣大型魚類,買家們個個眼神犀利,周圍喊聲緊張刺激。漁市拍賣是一門專業,我身為外行人其實也看不懂,就跟著在旁邊體驗熱鬧一把!

 

順大新港 黑潮海鮮餐廳

地址:961台東縣成功鎮港邊路4號

電話:08 985 0277

FB預約制:https://www.facebook.com/shundaseafood

這是一家專門料理黑潮海鮮的餐廳,就在成功漁港旁,走幾步路就到了,也因為就在漁港旁邊,沒有商業渠道價差,在這裡可以吃到實實在在的時令海鮮,也有無菜單料理可以預訂,參觀完新港漁市我們就來這邊吃午餐吧!

 

▼我們這天的午餐菜色:生魚片、九孔、海白蝦、黑潮曼波魚、黑潮海鮮鯛、炸河豚…海鮮類都非常新鮮,份量也紮實,真不愧是靠海吃海,其他料理口味也不錯,豐盛美味的一餐。

 

成功老屋 x 眺港Café

地址:961台東縣成功鎮中山東路57號

臉書:https://www.facebook.com/sinkangbuilding

這是承載成功鎮90年歷史的特色景點,前身是菅宮勝太郎故居及高安醫院,現在是成功鎮重要的文化資產,就在新港漁港附近,我們吃完午飯就來這邊走一走,順便喝個下午茶。

 

▼成功老屋是日治時期新港支廳長菅宮勝太郎的故居,是東部唯一一棟兩層樓的日式建築,這裡是它的入口處,目前開放免費參觀,也有導覽員解說,可以聽聽關於這座老宅的故事。

 

▼這位就是菅宮勝太郎,新港漁港及井字型街道,皆是由他擔任支廳長時期規劃建設,奠定了成功鎮基礎建設的根基。

 

▼而這座故居,則是1932年日本政府要求菅宮勝太郎回國,菅宮勝太郎捨不得離開他一手打造的新港,因此選擇辭官,建造了這棟兩層樓的日式住宅,直到他辭世都住在這裡,而菅宮勝太郎過世後,於1946年被高端立醫師買下,變成高安診所。

 

▼二樓的陽台可以眺望成功港,據說菅宮勝太郎最喜歡在這邊喝咖啡眺望海港,所以我在想~隔壁的眺港Café就是符合這個情境吧!

 

▼這裡也曾經是二手書店喔!

 

眺港Café就在菅宮勝太郎故居隔壁,參觀完菅宮勝太郎故居就來這邊喝咖啡吧!這棟空間由過去的高安醫院修繕而成,保留了一些高安醫院的元素,有著獨特風格的老屋翻新咖啡廳,彷彿一腳踏進舊時光裡。現在咖啡廳由中醫師夫妻經營,有風味獨特的咖啡、漢方茶飲,以及老闆娘手工製作的甜點。

 

▼我們的下午茶,木鱉果氣泡西西里及手作蛋糕。

 

▼在酷熱的盛夏裡非常消暑啊~

 

歷都沙灘 天空之鏡

都歷海灘的沙是黑色的,所以海水退去時,水光襯著黑色的細沙,形成鏡面一樣的反光,倒映著藍天白雲,也可以倒映我們的身影,是不借助任何人工造景,天然的天空之鏡!

 

▼這裡的沙很細、海水沖過來很舒服,來這邊踏踏浪、拍拍照、好好欣賞海景,放鬆心情就對了!

 

原始部落山地美食

地址:954台東縣卑南鄉利嘉路689巷19號

電話: 0920 380 473

晚餐來到台東特色景觀餐廳,這家店名就叫「原始部落山地美食」,有著早期利嘉地區卑南族原住民特色,台東必吃的原住民特色菜,用餐環境充滿濃濃的原始部落氛圍。

 

▼位於山區有著絕佳視野,是台東看夜景的好地方,沒有空調冷氣,但是環境涼涼的,可以靜下心來好好看夜景吃美食。

 

▼原始部落桶烤雞、石板烤肉、烤魚都是他們的特色菜,味道鮮美好吃,不過記得要在訂位時先訂餐,不然這三樣現烤製作要比較久。木桶裝的鹹魚拌飯也很有特色,其他菜色新鮮好吃,我覺得味道還滿不錯的。

 

娜路彎大酒店

地址:950台東縣台東市連航路66號

電話:08 923 9666

官網:https://www.naruwan-hotel.com.tw/tw_new/hotel-main.html

這趟行程兩個晚上都住在台東娜路彎大酒店,夜空中的娜路彎大酒店很美吧~

 

▼NARUWAN是原住民語歡迎您好的意思,酒店裡的裝潢設計結合許多原住民文化元素。

 

▼我住的是精緻家庭房,有兩張雙人床,客房內也融合許多原住民圖騰設計。值得一提的是~娜路彎大酒店有許多親子友善設施,很適合家庭出遊,所以他們的家庭房型比一般雙人房多喔!

 

▼我的房間落地窗簾打開就可以看到游泳池耶!

 

▼頂樓也有全新裝修的景觀蜜月套房。

 

▼豐盛的自助早餐,中式、西式通通有,還有一些當地特色食材,比如鬼頭刀魚鬆、小米粥,可以坐在漂亮窗景的座位悠閒享用。

 

東河馬武窟溪SUP

TryFun野萃文化:https://www.facebook.com/profile.php?id=100070127354821

這是我這次最期待的活動之一,台東的好山好水最適合戶外活動,TryFun野萃文化有專業的教練及器材,以獨木舟、溯溪、衝浪、SUP立式划槳為主軸,推出多樣化探索體驗遊程,這次就由TryFun帶我們體驗SUP立式划槳。

 

▼TryFun的教練很專業,行前會先教我們活動細節,連小白如我都能第一次SUP就上手,原來立槳要努力保持身體平衡,全身肌肉都要出力,其實運動量還滿大的,跪姿、立姿、坐姿我都有划,我覺得立姿比較難一些,划了四十分鐘左右,最後是坐姿划回岸邊的,我覺得還滿新鮮好玩的!下次還有這種活動我還要參加!

 

達麓岸部落屋

地址:959台東縣東河鄉台11線144號公里處,轉入產業道路後續前行約

電話:0912 749 036

臉書:https://www.facebook.com/dalouang/

位於都蘭山腳下的阿美族部落都蘭社區,是蘊藏阿美族傳統文化與生活智慧的部落屋,這裡可以眺望海天一色的美景,在大自然的環境中,品嚐原住民無菜單料理。

 

▼沒有冷氣空調的用餐環境,但是很神奇~大中午的在茅草屋內,徐徐海風吹來還挺涼爽的。

 

▼達麓岸部落屋的風味餐,大多採用原住民婦女栽種的新鮮蔬菜,隨季節變化供應菜色,十菜一湯,還有糯米三寶手扒飯,都是阿美族野菜特色料理。

 

▼用這種竹編的小盤子盛飯,如果要接地氣一點,可以體驗他們的傳統吃法-直接用手抓著吃(當然要先洗手喔~),現場也有準備筷子,真的不習慣手抓的話,還是可以用筷子吃的。

 

泰源幽谷獼米

官網:https://www.monkeyrice.com.tw/

臉書:https://www.facebook.com/v6718

這裡是由返鄉原住民夫妻所經營,農家第三代,向年邁的父母學習,傳承農作技藝,也在技術上不斷推陳出新,還記得老闆說:「我這裡什麼沒有,米最多了!」而泰源幽谷常見獼猴家族成群結隊散步的景象,所以他們將品牌命名為獼米,好記又可愛!

 

▼我們體驗製作自己專屬的五色米,白米、糙米、黑米、紅米、藜麥五種不同顏色的米,有五種不同的營養素,依照個人喜好將五色米裝成一罐,比例不同、口感也不同,每一罐都是獨一無二的喔!

 

▼老闆現打「米露」給我們品嚐,就是將五色米煮熟,加水及冰塊打成米漿,有著自然甘甜的風味,而且喝了很有飽足感!

 

▼再來體驗手作水晶飯糰,老闆準備了超豐盛的配料,及自家優秀的米飯,教大家製作料好豐富的豪華水晶飯糰!

 

▼為什麼叫水晶飯糰呢?因為是用保鮮膜包成的,圓圓一顆透亮可愛,而且料真的超豐盛,喜歡吃什麼就包什麼,這一顆吃下去超飽的!

 

2023東海岸大地藝術節 月光海音樂會

官網:https://www.teclandart.tw/zh/home/

這是我也非常喜歡的一個行程,2023東海岸大地藝術節於6/21閃亮登場,位於都歷園區,我們搶在開幕第一天前來參加啦!由交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處主辦,邀請六位藝術家於東海岸進行駐地創作,還有八場次「月光.海」音樂會,有堅強的演出陣容,就是要讓這個盛夏嗨起來!!

 

▼現場市集有許多攤位,有異國風美食、原住民美食、飲品、甜點…晚餐直接在這邊吃吃喝喝就夠飽了,另外還有一些文青手創品的攤位,還滿好逛的。

 

▼這是由Memetica創作的大偶,是來自旮都瑪樣的長者。

 

▼這場活動相當注重環保理念,飲料是可重複使用的杯子,喝完再還給店家,如果可以帶自己的隨行杯來會更好喔~

 

▼食物也是使用葉子盛裝。

 

▼我覺得現場餐點的口味都滿好吃的。聽我們的導遊說,因為要將最好的呈現給遊客,所有能參與的攤位都是精挑細選的喔!另外也有業者推出聯名商品,像是飛魚乾、小米酒等,也可以買回去當伴手禮!

 

大武小鎮導覽

大武鄉位於台東縣南迴地區,居民多從事農業、漁業,社區街景仍保有台灣20~30年前的色彩,是一個風土民情特別的小鎮。

 

▼這天大武社區發展協會的「龜龜」,帶我們導覽大武社區,聽她說說關於這個小鎮的故事。我們走過大武老街,這裡有清朝建的福安宮、日治時期的氣象站、日本神社遺址、戲院遺址,還有楊家碾米廠,這些都記錄著大武社區舊時代的發展,是大武老街的重要遺跡。

 

大武浪花蟹生態觀察

這裡傳統居民會進行浪花蟹的撈捕,龜龜帶我們到海灘邊設置陷阱,教我們如何捕抓蟬蟹,可以親自體驗捕蟹的樂趣。

 

▼捕撈浪花蟹的過程中,也會進行沙窯悶烤雞蛋,這些都是大武村民的童年生活。

 

阿塱壹部落廚房

地址:966台東縣達仁鄉八鄰116號

電話:0958 090 180

這間也是台東的人氣原住民風味餐廳,環境猶如世外桃源,提供美味的排灣族私房菜,採預約制,據說因為很夯所以不容易訂到,要盡量提早預訂喔!另外也有射箭、搗小米、釀小米酒等文化體驗。

 

▼阿塱壹的排灣族特製套餐色香味俱全,味道相當爽口,在大熱天裡也很開胃。

 

▼我們到訪這天剛好是端午節,吃到了祈那福,也就是排灣族小米粽,這是每逢喜慶節日才會享用的美食,口感軟糯的小米加上肥瘦適中的豬肉,非常好吃啊~

 

在阿塱壹用完午餐我們就啟程回台北了,這一趟台東三天兩夜之旅,幾乎都是我第一次造訪的景點、第一次體驗的活動,遇到的台東在地人都很親切,原來台東是一個這麼豐富的地方,一趟真的玩不夠,很值得再訪啊~

 

 

 

mozaiyang