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消化酵素推薦|POWERSO.207專利蔬果酵素|促進代謝的外食好幫手!

【POWERSO】207專利蔬果酵素

自從四年前我開始運動健身、控制飲食之後,我整個人的狀態確實是好多了,不只是外表,精神及體力也比以往好很多,我再也不想回到過去那個廢柴弱雞的自己,所以這四年來,雖然偶爾有起伏,但我有努力在維持,自認維持的還算不錯呢!(甩髮)

關於維持這件事當然沒有捷徑,我也是用了很多方法,這次來聊聊我的一些心得吧!雖然我平常在家盡量吃原型食物、攝取的營養及熱量都有計算,但是我愛旅行,經常四處亂跑,旅途中一定會吃各地不同的美食,跟平常在家的飲食習慣有所差異,水喝得比較少,代謝變得比較差,少吃蔬果營養攝取也不均衡,旅行外食比較多天時,通常就容易卡卡、坐下來有明顯游泳圈,所以我包包必備【POWERSO】207專利蔬果酵素,搭配飲食運動,促進代謝、幫助消化,我覺得是個很好的輔助!

 

▼喜歡四處旅行,也經常跟朋友聚餐,我有一個原則是聚餐外食盡量安排午餐時段,因為我晚餐不吃澱粉而且吃的比較清淡,外食內容五花八門,有時是工作上採訪店家,有時則是配合朋友的喜好,所以難免會吃得比較高油、高鹽、高糖、高熱量,若是頻率高了當然不好。

【POWERSO】207專利蔬果酵素

【POWERSO】207專利蔬果酵素

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▼尤其是出國的時候,飲食習慣及環境改變,像前陣子去義大利旅行,吃太多披薩跟義大利麵,澱粉多又高油高鹽,我比平常更容易脹氣,肚子圓圓看起來像青蛙,坐下來時就變游泳圈了QQ

 

▼來聊聊【POWERSO】207專利蔬果酵素吧!是營養師推薦的蔬果酵素,我覺得幫助消化、使排便順暢滿有感的,近期吃了很喜歡!

【POWERSO】207專利蔬果酵素

【POWERSO】207專利蔬果酵素

 

【POWERSO】207專利蔬果酵素一盒60錠,獨家專利成分無藥性,四大主成分:

207種蔬果酵素:含豐富膳食纖維,幫助維持消化道機能,使排便順暢。

韓國專利摩洛血橙:花青素含量高,增加飽足感,促進新陳代謝。

十種專利益生菌:含嗜酸乳桿菌、嗜熱鏈球菌、雷特氏乳球菌、龍根菌、發酵乳桿菌、比菲德氏菌、胚芽乳酸桿菌、雷曼氏乳酸桿菌、唾液乳酸桿菌及副乾酪乳酸桿菌,平衡良好菌叢生態,維持消化道機能。

日本專利NA-1小麥胚乳:幫助消化、促進代謝。

※素食者OK!

※含牛奶、芹菜、大豆、奇異果、麩質之穀物、芒果、蕎麥、芝麻、堅果及其製品,對這些食物過敏的話不適合食用。

※嬰幼兒、孕婦、老年人及真菌過敏者也不適合喔!

【POWERSO】207專利蔬果酵素

 

▼它是咖啡色小小顆錠狀,方便攜帶也容易吞食。

【POWERSO】207專利蔬果酵素

 

▼一天吃一次,一次1~2錠,記得配開水吞喔!我個人是覺得吃1錠就滿有感的,但如果想加強的話可以吃到2錠,它入口有一種香香的綜合蔬果香氣,這個氣味我還挺喜歡的。我會在餐後吃,吃完約半小時後覺得幫助消化有感,但並不會立刻跑廁所,而是隔天起床後輕鬆找馬桶報到,排便順暢沒有不舒服的感覺,一切都挺好的。(每個人狀況不同,這是我個人體驗感覺,僅供參考)

【POWERSO】207專利蔬果酵素

 

▼搭配飲食控制非常重要,挑選對的食物吃,可以吃飽免挨餓,順便分享一下,我不旅行外食的時候,平常在家怎麼吃:

減醣:減少澱粉攝取,我只有早餐跟中餐會吃澱粉,而且只吃半個手掌大的量,盡量以原型澱粉為主,不要吃精緻澱粉,真的很想吃就偶爾吃一點點就好。

減糖:一天攝取的糖份控制在50公克以內,我已經養成習慣,不會多吃。

烹調方式:水煮、少油煎炒、氣炸、烤、蒸,盡量不吃油炸物,油不是不能吃,就是也要算過每天所需份量,所以料理時我還是會放少許橄欖油,也會變換烹調方式,不需要完全吃水煮餐。

多喝水:我目前每天需要2500ml的水,我的做法是拿個500ml的杯子,每天喝完五杯。

飲料還是會喝的,每天起床一杯無糖黑咖啡,平常會喝無糖茶飲、豆漿、牛奶,高蛋白飲品、沖泡飲品也會喝,如果含糖的話糖分會計算過。

 

▼除了飲食控制之外,這四年來我都保持一週健身2~3次的習慣,有在健身的朋友們就知道,有些部位很頑強不容易對付,我覺得吃輔助食品促進代謝,搭配運動更能維持最佳狀態喔~

【POWERSO】207專利蔬果酵素

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▼來總結一下我的心得,為什麼我會喜歡【POWERSO】207專利蔬果酵素?幫助消化、排便順暢當然是主要原因,其實我以前吃過一些幫助排便的食品,多少有遇到不舒服的狀況,但是輕暢207這款完全不會,就是很輕鬆順順的,再來它的香氣我喜歡,沒有怪味,入口很舒服,一盒我大約可以吃1~2個月,以它的價格來說很可以,如果你也經常外食、作息不規律、愛吃澱粉炸物的話,就試試看【POWERSO】207專利蔬果酵素吧!

【POWERSO】207專利蔬果酵素

 

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官方網站:https://zenkang.com.tw/

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